Calze per lo yoga

Lo yoga non è solo un tipo di sport, ma anche un lavoro interiore su di sé. Le lezioni di yoga ti permettono di sbarazzarti delle clip nel corpo e fermare il flusso di pensieri nella tua testa per almeno un po 'di tempo, per rilassarti veramente.

Niente dovrebbe interferire con l'essere in meditazione e godersi il processo di immersione in te stesso. Vestiti comodi per lo yoga - un dettaglio importante delle lezioni stesse. Il costume dovrebbe consentire di allungare liberamente e prendere il corpo in qualsiasi posizione, senza limitare e limitare i movimenti. Allo stesso tempo, i vestiti non dovrebbero essere del tipo "a sacchetto", in modo che il trainer abbia l'opportunità di correggere la correttezza dell'esecuzione di uno o un altro asana. Per il massimo comfort quando si sceglie un tessuto è meglio dare la preferenza ai materiali naturali in cotone.

Molti si chiedono se puoi praticare lo yoga nei calzini. La pratica mostra che è più comodo fare gli esercizi, in particolare lo stretching, a piedi nudi, ma per alcuni provoca gravi disagi.

• In primo luogo, non è igienico, in quanto nella sala è possibile rilevare malattie della pelle da gambe "aliene". Per proteggersi in questa situazione, è sufficiente prendere un tappetino da yoga personale con te e togliersi le scarpe direttamente di fronte a lui.
• In secondo luogo, nella realtà russa, la stanza per lo yoga può essere scarsamente riscaldata nel periodo autunno-invernale, e la sensazione di freddo interferirà costantemente con la concentrazione sulle asana. Va notato che quando si eseguono esercizi di yoga, la sensazione di calore ed energia è corretta in tutto il corpo, che impedisce il congelamento. La pratica regolare aiuta davvero a raggiungere questo obiettivo, ma per ora non dovresti limitarti alla convenienza.

Sugli scaffali dei negozi sportivi è apparsa una lunga varietà di calzini comodi per il fitness di qualsiasi produttore. Questi includono la nota azienda Adidas.

Esistono diversi tipi di modelli adatti allo yoga:

• calzini senza dita;
• calze con suole gommate;
• calze di cotone con l'aggiunta di elastan.

Consideriamo la prima opzione in maggiore dettaglio. Spesso, durante un allenamento, è necessario spostare le dita dei piedi per sviluppare i muscoli atrofizzati. Calzini senza dita - una grande scoperta per questi scopi. Inoltre, questo modello sarà appropriato quando si eseguono asana su una gamba, perché quando si tiene la bilancia, è necessario "aggrapparsi" al tappetino speciale con le dita.

L'opzione di calzini chiusi è adatta per i visitatori amanti del calore. Questo è vero perché la sala yoga è ben ventilata per pratiche respiratorie efficaci e confortevoli. Calze di cotone con una leggera aggiunta di elastan o lycra saranno un'ottima soluzione di compromesso in questa situazione. I tessuti naturali saranno piacevoli per il corpo e sintetici: permetteranno di tenere saldamente la gamba. Queste calze sono in ogni guardaroba, il che elimina la necessità di andare in un negozio speciale.

Naturalmente, il successo di "yoga outfit" è un calzini antiscivolo. La loro suola permette di stare fermi sul pavimento o sul tappeto e di eseguire facilmente l'uno o l'altro asana, mantenendo l'equilibrio in modo eccellente. Tali modelli ripetono completamente la forma del piede, separando ogni dito. In questo modo, è possibile sentire e allenare completamente i muscoli profondi delle gambe. Nei negozi si possono trovare calze antiscivolo con i disegni più diversi nei reparti di Pilates.

I bellissimi accessori sportivi sono progettati per rendere la vita più facile al piacere e al vero relax, mentre nella sala yoga.Nessuno ha proibito di unire l'utile al dilettevole. Acquisti di successo e pratiche efficaci!