Scrub per la perdita di peso a casa

Probabilmente non nel mondo di una ragazza che non vorrebbe correggere la figura. Tutti vogliono avere una pelle morbida e tesa, quindi stanno cercando tutti i modi per risolvere questo problema.

I moderni negozi di cosmetici sono pieni di prodotti per la cura della pelle, ma non tutti sono economici. Inoltre, la composizione di questi fondi potrebbe essere pericolosa per la pelle.

Le ricette tradizionali per il mantenimento della bellezza sono sempre state popolari e sono richieste oggi. In tali ricette solo ingredienti provati che non causano allergie e non portano a intossicazione.

Al momento ci sono un numero enorme di ricette per dimagrire. Ma scegliendo una ricetta, devi tener conto delle peculiarità del tuo corpo.

Considera gli scrub più popolari:

• caffè - Molte ragazze scelgono il caffè come componente principale per fare lo scrub. Ha proprietà anticellulite. Con questo scrub puoi liberarti di smagliature e rughe. L'effetto più pronunciato può essere ottenuto utilizzando una crema a base di caffè verde.

• Sale marino - un componente efficace di uno scrub per la perdita di peso. Lo scrub a base di sale marino deterge a fondo la pelle e le dona un colore uniforme. E questo è un ottimo modo per combattere la cellulite.

• Avena-si sfalda. Lo scrub d'avena deterge e tonifica la pelle. La farina d'avena aiuta a mantenere l'acqua corporale e l'equilibrio del sale e riduce le cicatrici. Questo è un buon modo per portare la pelle in ordine, ma non è raccomandato l'uso di un tale scrub per le donne incinte o le persone con pelle sensibile.

• zucchero. La maggior parte delle persone conosce lo zucchero come un prodotto dannoso, ma se lo si mangia troppo nel cibo. Per la pelle, lo zucchero può svolgere un ruolo utile, perché contiene tenzini, acido glicolico, monosaccaridi. Tonificano, rassodano e guariscono la pelle dall'interno.

• soda. Lo scrub con soda penetra in profondità nei pori e libera la pelle grassa dalle particelle di pelle morta. Dopo diversi trattamenti, la pelle diventa pulita e liscia.

• miele - Questa è una sostanza che ha un'enorme quantità di qualità positive. Lo scrub al miele aiuta a migliorare il colore e stringere la pelle. Molto spesso, il miele fa parte delle creme anticellulite. Ma non può essere usato per il diabete e devi assicurarti di non essere allergico ad esso prima dell'uso.

• Argilla blu - sicuro da usare, non causa reazioni allergiche e non ha controindicazioni da usare. È usato per migliorare la circolazione sanguigna e rimuovere il liquido in eccesso. L'argilla blu aiuta ad accelerare il metabolismo e pulire l'intestino. Un tale scrub aiuta non solo a perdere peso, ma anche a pulire la pelle.

Affinché uno scrub dimagrante funzioni, devono essere usati regolarmente. Prima dell'uso, la pelle deve essere vaporizzata. Ci sono diverse ricette per le creme da bagno. Dopo che una persona fa un pisolino nel bagno, i pori della pelle si espandono. Pertanto, l'applicazione di scrub nella vasca da bagno è più efficace.

L'unguento deve essere applicato alle gambe e all'addome con movimenti massaggianti per 10-15 minuti. Dopo ciò, i resti della macchia si lavano via. Per l'effetto migliore, applicare alcune gocce di olio essenziale sulla pelle.

Solo l'uso di scrub per perdere peso non funzionerà, quindi è necessario seguire alcune regole:

• Il rifiuto di bevande alcoliche e il fumo avranno un effetto benefico su tutto il corpo. L'alcol e le sigarette rallentano il metabolismo e rendono la pelle flaccida.
• Hai bisogno di fare sport. Mezz'ora al giorno, carichi rinforzati avranno un buon effetto sull'aspetto. Puoi fare jogging o ballare. Senza lo sforzo fisico, anche una ragazza magra sembrerà antiestetica.
• Fritti, salati, farina e cibi dolci nella dieta dovrebbero essere minimi. Tali prodotti trattengono l'acqua e favoriscono la deposizione di grasso.

Anche se i negozi vendono un'enorme quantità di creme snellenti, che lo rendono molto facile. Quindi saprai esattamente cosa c'è nella composizione dello scrub e se non ti soddisfa, smetti di farlo. Infatti, a differenza delle creme da negozio, fatte in casa per una porzione.

Considera ricette di scrub casalinghe

1. Per il primo metodo, avrete bisogno di 3 cucchiai di caffè macinato, 3 cucchiai di sale marino fine, 1 cucchiaino di olio d'oliva. Tutto ciò viene agitato e la miscela risultante viene sfregata nelle zone desiderate per 6 minuti, dopodiché tutto viene lavato sotto la doccia.
2. Caffè macinato e gel doccia normale sono miscelati in proporzioni uguali. L'uso costante di questo unguento aiuta a dare al corpo un aspetto abbronzato.
3. 1 cucchiaio. l. il caffè preparato viene mescolato con 3 cucchiai. l. yogurt naturale Tutto questo viene applicato alle aree desiderate della pelle per 20 minuti, quindi lavato via.
4. Il miele e il caffè macinato sono mescolati nelle stesse proporzioni. La massa risultante viene applicata all'addome e alle gambe con movimenti di massaggio.
5. Caffè e kefir vengono miscelati da 1 a 1. La massa risultante viene massaggiata per 12-14 minuti.
6. 100 g di caffè macinato vengono mescolati con acqua bollente 70 ml. Quindi aggiungere 4 cucchiai. l. cannella, 8 cucchiaini. olio d'oliva, 8 cucchiaini. tintura di pepe rosso e mescolare tutto bene. Questo scrub è sufficiente per diverse procedure.

1. 2 cucchiai di sale marino vengono mescolati con un cucchiaio di olio d'oliva, quindi aggiungere 1/2 cucchiaini di cannella e pepe nero. La massa risultante viene sfregata sulla pelle vaporizzata per 20 minuti.
2. 3 cucchiai. l. sale marino è mescolato con 7 gocce di olio di agrumi e 2 cucchiai. l. miele. L'uso regolare di un tale scrub ridurrà la cellulite e le smagliature.
3. Nelle stesse proporzioni mescolare sale marino, panna acida e olio di vaniglia. La massa finita viene applicata sulla pelle.
4. 3 cucchiai. l. mare o sale ordinario viene mescolato con 7 cucchiai. l. olio d'oliva e 40 grammi di papavero. Alla fine aggiungere alcune gocce di olio essenziale. L'uso costante di una tale macchia non aspetterà molto ad attendere l'effetto.
5. Mezzo pompelmo mescolato con 6 cucchiai. l. sale e 2 cucchiai. l. olio d'oliva

1. Miele e scaglie di Hercules mixano 1/1. L'unguento viene applicato alle aree della pelle necessarie con un movimento di accarezzamento fino a quando non rotola. Dopo la procedura, i resti dell'unguento vengono lavati via con acqua tiepida.
2. Per questa ricetta hai bisogno di 2 cucchiai. l. miele, 4 cucchiai. l. sale marino, 4 cucchiai. l. argilla blu e latte in polvere, 7 gocce di olio di jojoba. La massa risultante viene massaggiata al corpo.

1. Una miscela di miele e sale viene applicata sulla pelle al vapore. Espelle il sudore e rimuove le particelle di pelle indurite.
2. 1/2 mescolare cannella e miele. Questo scrub può essere applicato a qualsiasi parte del corpo. Dopo di ciò, devi sederti nella vasca da bagno per 5 minuti.
3. La nocciola tritata, l'olio d'oliva e il miele sono mescolati in proporzioni uguali. Applicare una tale massa sulla pelle per 3 - 4 minuti, quindi lavare.

1. 1/1 mescola zucchero e farina d'avena, quindi aggiungi l'olio vegetale. L'unguento risultante massaggia le zone della pelle desiderate per diversi minuti. È meglio vaporizzare il corpo prima della procedura.
2. La farina d'avena frantumata è mescolata con latte per formare un impasto. Alla fine, aggiungi un po 'di sale. Per 5 minuti, leggeri movimenti di massaggio applicano lo scrub sulle gambe, sul sedere e sull'addome.

1. La soda viene applicata sulla pelle vaporizzata con movimenti massaggianti, quindi il sale marino viene strofinato. Tutto questo deve essere avvolto con uno strato di pellicola alimentare e lasciato per 16 minuti. Questa procedura viene eseguita non più di due volte a settimana.
2. Bagno molto utile con soda. Per questo, una tazza di soda, due tazze di sale e alcune gocce di olio di agrumi vengono aggiunte all'acqua calda. Questo metodo aiuterà a sbarazzarsi non solo della cellulite, ma anche di lanciare qualche chilo.

1. Argilla blu e acqua sono diluiti nelle stesse proporzioni. La miscela risultante viene applicata alle gambe e all'addome e poi avvolta con pellicola alimentare. Si consiglia di indossare pantaloni caldi sopra. Puoi mantenere la miscela a tuo piacimento, quindi risciacquare.
2. Un metodo di avvolgimento efficace si ottiene usando una miscela usando caffè e burro. Per fare questo, prendi 100 g di argilla blu, un cucchiaino di caffè e alcune gocce di olio essenziale. Tutto questo è mescolato e applicato sotto il film.
3. 300 g di argilla diluita con acqua minerale prima della formazione di pappa. La massa risultante viene applicata sulla pelle pulita e avvolta nel film. Sopra è necessario riscaldarsi ed eseguire la procedura per 30 minuti.

1. A base di scorza di limone Per fare questo, prendere 2 cucchiai di scorza di limone, una manciata di farina d'avena, un cucchiaino di olio d'oliva e 2 cucchiai di yogurt. Tutto questo è completamente mescolato e applicato alle aree problematiche.
2. A base di scorza d'arancia La scorza d'arancia si mescola con un cucchiaio di mandorle molotovy e un cucchiaino di olio d'oliva. Un tale scrub rende la pelle tenera e la rimuove dalla "buccia d'arancia".
3. A base di zucchero - 150 g di zucchero si mescolano con 40 g di olio di mandorle e 70 g di sapone grattugiato. La miscela viene applicata sulla pelle.

Creme e scrub per la perdita di peso hanno i loro vantaggi e svantaggi.

I vantaggi includono:

• Scrub rimuove lo sporco dalla pelle;
• Purifica la pelle dalle particelle cornee;
• Solleva il corpo;
• Promuovere la perdita di peso;
• Ridurre le smagliature;
• Nutriente e idrata;
• Ridurre la cellulite.

Con contro includono:

• Scrub può causare infiammazioni;
• L'eccessivo attrito potrebbe causare graffi;
• Applicare lo scrub sulla pelle problematica, può graffiare l'acne e causare infezioni;
• L'uso frequente porta all'invecchiamento precoce della pelle.

Non tutte le persone possono usare creme snellenti. L'uso frequente può causare irritazione o infiammazione della pelle.

Scrubs non può essere utilizzato:

• Se i capillari sono vicini;
• Se la pelle è sottile o troppo sensibile;
• Se il corpo ha graffi, ferite e brufoli;
• Con vene varicose, cuprose o acne.
• Durante la gravidanza;
• Per tutte le malattie della pelle.

Numerose recensioni suggeriscono che lo scrub dimagrante può davvero aiutare se mangi bene e fai sport.